Van egy titok, amit anyaként sosem merünk kimondani:

Teljes szívedből imádod a családodat.
De pokolian elfáradtál abban, ahogyan most éltek.

Juhász Ágnes
Ági
Ági munka közben
BLNC START

Tudod, mi a legfájdalmasabb ebben az egészben? Hogy pontosan tudod, milyen anya, milyen társ, milyen nő szeretnél lenni. Olvastad a könyveket. Elhatároztad magad.

Aztán jön egy kialvatlan reggel. Egy egész nap nyűgös gyermek. Egy lehetetlen öltözési szituáció. A kiömlött kakaó. A sokadik „Anyaaaaaa…”, te pedig egyetlen pillanat alatt kifordulsz önmagadból. A cérna elszakad, a hangod felemelkedik, a szavak kicsúsznak…

Utána pedig belenézel a gyereked szemébe, és egész nap mardos a bűntudat. Ostorozod magad, és megfogadod: „Holnap jobban csinálom.”

Kérlek, figyelj rám egy pillanatra:

Nem vagy rossz anya. Nem te rontottad el. Egyszerűen csak a végletekig kimerült az idegrendszered.

A BLNC START egy 10 hónapos, lépésről lépésre kísérő, saját tempóban feldolgozható program kisgyermekes anyáknak, hogy a mindennapos tűzoltásból és túlélésből végre újra felszabadult megélés legyen.

Megnézem a BLNC START-ot Szeretnék újra levegőt kapni

Ismerős valamelyik helyzet?

Nézzünk szembe azzal a három pillanattal, amelyről ritkán beszélünk, mégis majdnem minden kisgyermekes anya falhoz nyomva érzi magát tőlük:

Reggel 7:40

Amikor a tudásod cserbenhagy

Pontosan tudod, hogyan kellene reagálnod. Mégis, a kapkodásban, amikor már harmadjára kértél valamit szépen, elfogy a levegő. Ráförmedsz. Ő sír. Te dühös vagy.

Később, amikor már a bölcsiben vagy az oviban van, gombóccal a torkodban indulsz a dolgodra. „Már megint nem bírtam magammal.”

Este 21:30

A csendes tehetetlenség és a „láthatatlan munka” súlya

Végre csend van. Mindenkiről gondoskodtál. Kitaláltad, megszervezted, elsimítottad, megetetted. Leülsz a kanapéra, szinte zsibbad az agyad, és rájössz: fogalmad sincs, te hogy vagy ebben az egészben.

Ha a párod ekkor kérdez valamit, legszívesebben ráordítanál, hogy „Csak hagyjon már békén mindenki egy percre!”

Hétvégén

Amikor feleség helyett logisztikai központ vagy

A pároddal már nem beszélgettek, inkább csak egyeztettek. Ki, mikor, hova, mit intéz. Érzed, hogy egyre több a köztetek lévő távolság és feszültség, de már arra sincs energiád, hogy kimondd, mire lenne szükséged.

Így inkább összeszorított foggal megoldod egyedül. És csendben gyűlik benned a neheztelés.

„Állandóan feszült voltam, napi szinten veszekedtem a férjemmel. […] A BLNC után sokkal tudatosabban kezdtem el saját magamra és a saját anyaságomra tekinteni. Sok mindenben változtattam a férjemmel való kommunikáción, és tudatosan próbálok sokkal több énidőt beépíteni a mindennapokba.”

Emília, korábbi BLNC-résztvevő

Kukkants be a BLNC START-ba

Mielőtt bármit mondanék a programról, nézd meg belülről. Ebben a videóban megmutatom a tananyagokat és a leveleket, hogy pontosan lásd, mire számíthatsz.

Így néz ki belülről

Tudod, miért nem működnek a hagyományos tréningek és a vastag gyereknevelési könyvek?

Mert egy fáradt, túlstimulált pillanatban lehetetlen elméleti tudást alkalmazni. Amikor nyakig állsz a káoszban, nincs időd fellapozni a 3. fejezetet.

A BLNC START nem egy újabb „tanfolyam”, ami csak nyomaszt, ha lemaradsz. A BLNC START egy kíméletes, az anyai élet valóságára szabott rendszer, amely időt és struktúrát ad a változáshoz.

Hogyan vettük ki a nyomást a programból, hogy könnyedén be tudd építeni az életedbe?

01.Napi 5-15 perc

Hallgatható tananyag

Nincs kötelező gép előtt ülés. A rövid leckéket videóban ÉS hanganyagban is megkapod. Teregetés, vezetés vagy babakocsi-tologatás közben is hallgathatod, akár podcastként, a 10 egymásra épülő, sorsfordító témát.

02.Azonnali mentőövek

Gyakorlás

Nem elméleteket gyártunk. Olyan munkafüzeteket és villám-gyakorlatokat kapsz, amiket akkor is be tudsz vetni, amikor épp a hisztiző gyerek mellett guggolsz a szupermarket padlóján. Plusz: napi rövid e-mail kapaszkodók, amik mutatják a javasolt haladási utat, hogy motivált maradj elérni a vágyott változásokat.

03.A te időbeosztásod szerint

Saját tempó

Nem kell semmilyen időponthoz alkalmazkodnod. A tagság alatt az összes anyaghoz hozzáférsz, így nyugodtan bele-bele kóstolhatsz abba a témába, ami épp a leginkább foglalkoztat. Ha lemaradsz, nincs mit bepótolni, ott folytatod, ahol abbahagytad.

04.Negyedévente, Ágival

Online workshop

Negyedévente egy kétórás online workshop, amire eldöntöd, hogy jössz-e. Felteheted a kérdéseidet, foglalkozhatunk a konkrét elakadásoddal, vagy csak csendben figyelsz, kamera és mikrofon nélkül. Közben megtapasztalod: „nem vagyok ezzel egyedül.”

Juhász Ágnes portré
Ági
Ki kísér végig ezen a 10 hónapon?

Juhász Ágnes vagyok. Három gyermek édesanyja, anyaság és karrier mentor, a BLNC alapítója.

Több mint húsz éven át dolgoztam a tőkepiacon projektvezetőként és stratégiai tanácsadóként. Pontosan tudom, milyen érzés a legmagasabb elvárásoknak megfelelni. És pontosan tudom, mekkora csapda ezt a maximalizmust behozni a családba.

A BLNC START-ban nem fogok „tökéletes anya” közhelyeket puffogtatni, mert olyanok nincsenek. Ehelyett olyan rendszert és kérdéseket hozok neked, amivel végre te is tisztán fogod látni a saját működésedet. Nem én oldom meg a helyzetedet: én megadom hozzá a legerősebb eszközöket, hogy te magad tudd visszavenni az irányítást az életed felett.

Ági

Mit mondanak azok, akik már végigmentek ezen az úton?

„A BLNC hatására a stresszkezelésem jobb, jobban el tudom fogadni azt is, ha hibázok, és nem büntetem még jobban magam utána. […] Ha szükségem van szünetre, szólok, kérek segítséget.”

Anett

„A BLNC előtt kiégettnek éreztem magam. Nehezen tudtam örülni dolgoknak. Utána viszont rengeteg pozitív élmény, felismerés történt. […] Rengeteget fejlődtem.”

Mucsiné Nagy Szilvia

Ez a te utad: BLNC START

Egy előadás felismerést ad. A valódi változáshoz keret kell: tananyag, gyakorlatok és napi kapaszkodók, a te tempódban, a te életedhez igazítva.

A saját tempódban

BLNC START

Csendes, saját tempójú utazás: tudásanyag, gyakorlatok és struktúra ahhoz, hogy a felismerésből valódi változás legyen.

9 200Ft / hónap

Ha nem jön be, bármikor kiszállhatsz a következő hónaptól.

  • A 10 hónapos teljes tananyag: a tagság alatt folyamatosan hozzáférsz az egészhez
  • Munkafüzetek, gyakorlatok, relaxációk, megerősítő hanganyagok, extra tartalmak
  • Minden meghallgatható podcastként is, utazás vagy házimunka közben
  • Napi e-mailek, amik vezetnek az utadon, fókuszt és motivációt adnak
  • Önálló munka, nem kell semmilyen időponthoz alkalmazkodnod
  • Negyedévente egy kétórás online workshop Ágival: kérdezhetsz, foglalkozhatunk a konkrét elakadásoddal, vagy csak csendben figyelsz, kamera és mikrofon nélkül
Csatlakozom a BLNC START-hoz

A sikeres fizetés után automatikusan elektronikus számlát kapsz, e-mailben pedig azonnal megérkeznek az első tudnivalók és a belépésed. Semmi bonyolult technika, egy gombnyomással bent vagy.

A gondolatok, amik most ott zakatolnak a fejedben. Beszéljük meg őket.

A belső hangod

„Dehogy kezdek bele, nekem erre esélyem sincs időt szakítani!”

Tudom. De őszintén: ha van időd este 15 percet céltalanul pörgetni a közösségi médiát a kanapén, csak hogy zsibbaszd a kimerült agyad, akkor van időd a BLNC START-ra is. Csak a BLNC START nem zsibbaszt, hanem feltölt. Mosogatás, autóvezetés vagy altatás közben is hallgathatod. Nem időt vesz el, hanem türelmet ad vissza.

A belső hangod

„Megéri ez nekem?”

Mikor költöttél utoljára havonta kilencezer forintot kizárólag a saját lelki békédre? Úgy, hogy abból te lettél kiegyensúlyozottabb, ezáltal pedig a gyereked is felszabadultabb, és a párkapcsolatod is békésebb lett? Ez nem egy újabb pulóver, ami a szekrényben végzi. Ez befektetés a családod mindennapi hangulatába.

Itt az ideje, hogy TE is felkerülj a saját prioritási listádra.

Ne várj arra, hogy a gyerekek majd „kinövik”, vagy hogy a dolgok varázsütésre megváltoznak, ha majd eljön a nyár. A változást te tudod elhozni, de nem kell egyedül csinálnod.

Csatlakozom a BLNC START-hoz, és fellélegzem
A te listád:
  • Én magam
  • Gondoskodsz a gyerekekről.
  • Támogatod a párodat.
  • Építed az otthonotokat.
  • Szervezed a napokat.